STRESSRESILIENZ
Du kannst nicht kontrollieren, was dir alles zustößt.
Was du aber kontrollieren kannst, ist deine Einstellung gegenüber dem, was passiert.
Und darin besteht das Meistern von Veränderung.
Sri Ram
STRESSRESILIENZ
Resilienz beschreibt die Entwicklung, die Nutzung und den Zugang zu den Potentialen, die Menschen dazu befähigen, Niederlagen, Unglück und Schicksalsschläge besser und schneller zu meistern oder den Körper zu heilen - sozusagen das Immunsystem der Seele.
Wir finden im Coaching die individuellen Faktoren deiner Bewältigungsstrategien und stärken so deine Resilienzfähigkeit.
Je resilienter wir sind, desto besser können wir mit herausfordernden Situationen umgehen und kommen eher wieder ins innere Gleichgewicht. Alles in Allem durchleben wir dann die kleinen und großen Krisen des Lebens mit mehr Akzeptanz und finden schneller wieder in unsere Mitte, denn nicht was geschieht, aber wie wir darauf reagieren, entscheidet über unser Schicksal.
Ziel ist es, die einzelnen Lebenskrisen gut durchzustehen.